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春节生活小窍门少吃含叶酸的食物

为了胎儿的成长孕妇都是需要补充叶酸,可是,妈妈们你们知道叶酸吃多了也是有副作用的,不是吃的越多越好的,妈妈们赶紧了解叶酸的一些知识吧,不要让未出生的宝宝们健康打折哦。

叶酸的副作用

首先我们要明确的一点就是,叶酸本身没有什么副作用,一旦身体因为叶酸造成健康负担,那小编可就要敲一敲小桌子提醒大家:快说,你是不是没按照剂量服用。为什么小编能够如此自信的说叶酸没有副作用呢,因为叶酸是水溶性的维生素,一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。

\"叶酸本身没有什么副作用\" ...[ 查看全文 ]

2015-02-10 标签:

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