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近视眼恢复方法 近视眼如何自然恢复

驱蝇式眼运动

做法:用手固定住脸颊,假想眼前有一只苍蝇在乱飞,眼珠跟着它转动,脸保持不动(10秒钟)。

用法:这种方法要每天早晚坚持做2次。通过这种适当的刺激,能够缓解眼部肌肉的紧张,促进血液的循环。这种运动每次做的时间要避免过长,太久会使眼睛疲劳。


\"近视\"


远眺图

做法:距离为5米,思想保持高度集中,双眼看整个图标,然后会产生一种向前缓慢深进的感觉,由外向内逐步辨认每一层的绿白线条。佩戴眼镜者可以戴镜远眺。除了远眺图,也可以远眺绿色树木。

用法:这种方法能眼的睫状肌得到很好的放松,当远眺时,交感神经开始兴奋,睫状肌处于松弛状态,晶体就会恢复到生理性扁平状态,远视力就可以提高。但...[ 查看全文 ]

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