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孕妇能吃草莓吗

草莓的营养成分

草莓中含有果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、蔗糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁、磷、钾、铁等物质。这些营养物质对于生长发育有很好的作用,其中的部分物质还能有效的抑制癌肿的生长。草莓中含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化作用,缓解细胞衰老,保持皮肤弹性的作用。饭后食用少许草莓有助于消化吸收,分解食物脂肪。所以对孕妇来说吃草莓有一定的好处。

\"孕妇吃草莓的好处\"

孕妇可以吃草莓

部分女性在怀孕时由于绒毛促性腺激素的分泌导致食欲不佳,草莓中的酸味有助于孕妇提高食欲;草莓中丰富的维生素C可以有效的防止孕妇牙龈出血;草莓中含有的铁元素为部分孕妇出现的贫血症状起到有效的预防作用;草莓中的钙物质能够很好的促进宝宝骨骼的发育。针对于上面草莓对孕妇的好处,通常情况下孕妇都可以食用草莓,但...[ 查看全文 ]

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