鱿鱼更过瘾的吃法

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  鱿鱼更过瘾如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鱿鱼更过瘾 1.鱿鱼洗净，剥去外面的一层皮。 2.把处理好的鱿鱼切成5-7mm的鱿鱼圈。 3.鱿鱼圈冷水下锅，慢慢焯熟，捞出备用。 ...[ 查看全文 ]

  片山廊则

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  鱿鱼更过瘾怎样做才好吃

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  一米阳光LOVE36

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  辣烤鱿鱼的吃法

  标签：辣烤鱿鱼

  辣烤鱿鱼 1. 鱿鱼洗净 2. 揭掉表皮的黑膜 3. 将尾部的鱼鳍切掉 4. 用厨房纸巾擦干表面水份 5. 撒1克盐，白胡椒粉 6. 挤上柠檬汁涂抹均匀，腌10分钟 7. 青红椒，胡萝卜，洋葱清洗干净 8. 将青红椒，胡萝卜，洋葱分别切成细丝 9. 将辣椒酱，辣椒粉，五香粉，孜然粉，生抽，烧烤酱，糖，2克盐全部倒入容器中搅拌均...[ 查看全文 ]

  Me成先森04000

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  苦瓜爆鱿鱼的吃法

  标签：苦瓜爆鱿鱼

  冬笋爆炒鱿鱼圈 1. 鱿鱼洗干净、去内皮外膜； 2. 清水煮沸，放入鱿鱼圈，汆烫2分钟；捞出沥干水待用； 3. 冬笋去壳，切细片；清水煮沸，放盐和笋片煮五成熟，锅中捞出，用冷水浸泡冷却即可，捞出沥干水，待用； 4. 热锅，倒油，爆香蒜末、姜丝； 5. 放入鱿鱼圈爆炒五成熟； 6. 接着放入红辣椒、青辣椒爆炒； 7. 放入冬笋细片，继续爆炒...[ 查看全文 ]

  宵泪血

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  清炒鱿鱼卷的吃法

  蒜苔鱿鱼卷 1. 生鱿鱼切花 焯水 2. 配菜 3. 锅内放 葱姜 煸香 4. 放食材 翻炒 5. 少许酱油 6. 少许盐 翻炒 出锅前可点醋 青椒鱿鱼卷 1. 准备食材 2. 鱿鱼皮剥掉，内脏抠出，洗净，表面划上十字花刀，切记不要切断掉 3. 然后分段切开 4. 菜椒，小红椒，姜，蒜切好备用 5. 烧开水，倒入...[ 查看全文 ]

  楞木棒槌

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  油泼鱿鱼圈的吃法

  标签：油泼鱿鱼圈

  青椒炒鱿鱼圈 1. 备好食材 2. 辣椒清洗后去籽切成圈；生姜切丝；蒜子拍扁切碎备用 3. 热锅下油，把蒜子和生姜放进炒香 4. 再把鱿鱼圈加入翻炒半分钟左右，并加进几滴米酒 5. 把辣椒圈加进炒几下 6. 加少量水焖5分钟左右 7. 最后加适量盐，酱油和蚝油调味便可 炸鱿鱼圈 1. 材料集合，鱿鱼圈洗干净，把外面那层给弄掉，腌上...[ 查看全文 ]

  百战孤狼

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  清蒸金针鱿鱼圈的吃法

  标签：清蒸金针鱿鱼圈

  清蒸金针鱿鱼圈 1. 准备好所需材料 2. 姜切末，蒜切末，葱白切末葱绿切段；辣椒切丝 3. 金针菇切去根部洗净 4. 鱿鱼去皮处理好后切圈 5. 锅中烧开水，放入鱿鱼稍焯一下捞出沥干 6. 小锅中加点油，放入葱姜蒜爆香后关火，再调入盐、生抽、蚝油、醋、白糖 7. 金针菇摆在盘的下层，上面摆上鱿鱼圈 8. 把调好的料汁淋在上面 ...[ 查看全文 ]

  _____泽熙

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  怎样做#自己做更健康#咖喱鱿鱼最好吃

  #自己做更健康#咖喱鱿鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 1，洋葱切小块。 2. 2，芹菜切段。 3. 3，鱿鱼洗干净，切花刀。 4. 4，锅里放油，煸香洋葱。 5. 5，倒入水，加入两块咖喱。 6. 6，咖喱融化后，加入芹菜。 7. 7，加入鱿鱼。 8. 8，鱿鱼变色后，加入九层塔炒匀即可。 9. 10. 搜索#自己做更健康#咖喱鱿鱼做法大全分类： 海鲜|午...[ 查看全文 ]

  法罗群岛孤独者

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  酱爆鱿鱼丝的吃法

  标签：酱爆鱿鱼丝

  冬笋爆炒鱿鱼圈 1. 鱿鱼洗干净、去内皮外膜； 2. 清水煮沸，放入鱿鱼圈，汆烫2分钟；捞出沥干水待用； 3. 冬笋去壳，切细片；清水煮沸，放盐和笋片煮五成熟，锅中捞出，用冷水浸泡冷却即可，捞出沥干水，待用； 4. 热锅，倒油，爆香蒜末、姜丝； 5. 放入鱿鱼圈爆炒五成熟； 6. 接着放入红辣椒、青辣椒爆炒； 7. 放入冬笋细片，继续爆炒...[ 查看全文 ]

  goukunfeng

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  小土豆烧鱿鱼的吃法

  标签：小土豆烧鱿鱼

  小土豆烧排骨 1. 准备好排骨。 2. 准备好小土豆。 3. 排骨加水泡洗。 4. 土豆大的切一下，并清洗干净。 5. 锅热油，加入排骨。 6. 加点料酒，酱油翻炒。 7. 放点姜葱。 8. 加点豆瓣酱炒香。 9. 加一碗水。 10. 先烧制一会。 11. 加入土豆。 12. 加盐慢慢烧制。 13. ...[ 查看全文 ]

  松石之巅

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  怎样做#自己做更健康#鱿鱼腊肠包饭最好吃

  #自己做更健康#鱿鱼腊肠包饭正宗做法/图解/步骤： 1. 先准备好所有的材料，腊肉，泡发好5个小时的糯米，玉米、豌豆、红萝卜，鱿鱼 2. 将鱿鱼洗净，去褐皮，洗净内脏，加入姜，葱，料酒，大喜大原味烤肉酱（没有烤肉酱的可以改成蚝油加糖加酱油腌）少许酱油腌制半天入味去腥。 3. 将腊肉切片剁粒 4. 膜肉本身有咸味，加入少许的盐与糯米饭相拌 5. 放入蒸盒里入...[ 查看全文 ]

  夜一个人很寂寞

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  秋季吃辣如何过瘾不上火

  标签：秋季养生 健康

  核心提示：秋季自古以来就伴随着各种诗人的愁思Tulaoshi.com，这多多少少与它的气候特点有关。秋季是夏季想冬季转换的过渡期，在此阶段，天气由热转凉，早晚温差变大，气候逐渐干燥。 秋季通常是感冒的高发季节，同时也是心血管患者应该提高警惕的季节。秋季气候的骤然变化，会导致各种心血管疾病，因此应该多注意这一季节的养身之道。 就中医的原理看来，秋季阴气始盛，阳气始(渐)衰，气候转凉，出现...[ 查看全文 ]

  巴黎城下的忧郁

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  怎样做麻辣过瘾的【沸腾虾】最好吃

  麻辣过瘾的【沸腾虾】正宗做法/图解/步骤： 1. 鲜虾去虾线，去头、去壳，然后从虾背处划开，但是不要划断。虾开背以后会更入味。 2. 然后用蛋清、少许盐、姜片和花雕酒将虾腌制30分钟。 3. 腌制后的虾开水里煮1-2分钟。虾肉质教鲜嫩，不适合煮太久，开水下锅，大火，锅里水再次滚开就可以马上将虾捞出来。 4. 小锅里放入大量植物油，冷油放入15克花椒15克藤椒和大料...[ 查看全文 ]

  滴血汉子

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  3种吃法 能让产后胸部更丰满

  标签：孕妇食谱

  3种吃法 能让产后胸部更丰满 一、玉女补乳酥 材料：花生100克、红枣去图老师籽100克、黄豆100克。 作法： 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。 2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。 3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。 专家叮咛： 黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质，从古到今...[ 查看全文 ]

  中超那点儿事儿

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  鱿鱼的营养价值-鱿鱼的介绍

  标签：饮食养生 营养价值

  鱿鱼一般人均能食用。特别对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。 鱿鱼的营养价值-鱿鱼的介绍 鱿鱼的介绍 鱿鱼，也称“柔鱼”，产量最大的台湾省，称为“枪乌贼”，可供鲜食或干制。鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16％～20％，脂肪含量极低，热量低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂...[ 查看全文 ]

  greatghoul

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  唇膏更持久更均匀的唇妆画法

  标签：化妆

  唇膏未埋入纹理，会导致唇色不匀、膏体易脱落，特别是纹理明显的嘴唇，借助微笑式上妆法，将肌肤展开，使唇膏充分上色，色泽更饱满。 第一环节：保持发“yi”时的嘴形使涂抹更均匀 Step 1、从嘴角向内涂抹唇膏 用唇刷沿唇部轮廓将唇膏涂抹在整个唇部，从嘴角向内涂抹，避免唇膏堆积在嘴角导致脱妆。 Step 2、保持微笑的嘴形 嘴角微微向外张开，...[ 查看全文 ]

  翁老安兴abc

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  妈妈更用心宝宝更聪明

  宝宝是否聪明，关键在于妈妈 宝宝的智力水平到底取决于什么因素呢?研究发现主要有以下三个因素： 1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。 英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。 因此，传统上推崇的“郎才女貌”的婚姻模式...[ 查看全文 ]

  野鬼1314

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  怎样做夏天才要吃过瘾的宫爆鸡丁最好吃

  夏天才要吃过瘾的宫爆鸡丁正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡肉切块后放入红葡萄酒、盐2g腌20分钟。 2. 倒出腌出来的水分。 3. 放入一勺淀粉抓匀。待用。 4. 腌肉的时候用开水烫2分钟切好的胡萝卜。忘照像了.... 5. 葱姜蒜切好。 6. 先炸好花生，炸的时候突然发现没去皮.... 7. 炸好了，现去得皮。 8. 用锅里剩的油煸炒鸡肉，加入酱油和糖还有老干妈。 ...[ 查看全文 ]

  南城老纪

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  鱿鱼的介绍

  标签：鱿鱼

  鱿鱼的介绍 鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼，它的名称叫“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。 鱿鱼的营养价值 风味很好的水产品，其营...[ 查看全文 ]

  二楼傻缺

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  鱿鱼的做法

  标签：家常菜 鱿鱼

  辣炒鱿鱼卷的做法步骤 1. 鱿鱼洗干净,去头和去除表面薄膜,打花刀做鱿鱼卷 2. 然后切小 3. 锅中注入适量清水，加少许的料酒和放几片姜，烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下，然后捞出沥干水 4. 炒锅内倒入油，烧热后，调入韩式辣椒酱和水，翻炒均匀 5. 放入盐，白糖，生抽，鸡粉，翻炒均匀 6. 然后再放入焯好的鱿鱼，大火煸炒 7. 看到酱都裹到鱿鱼卷上了撒上葱花就可以出锅了...[ 查看全文 ]

  听自己的啊

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