少女时代GEE舞蹈教学 既时尚又减肥
1：整个身体成下蹲姿势，双手屈肘抬起拍掌。
2：双脚膝盖屈膝，左脚脚尖踮地，臀部向右边顶跨。
图老师网小编提示：此动作之前必须先独立做完两个顶跨动作，然后抬手拍掌。
1：上身向左扭动，双手手臂自然垂下。
2：右脚屈膝内扣，左脚稍微弯曲。
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1：整个身体成下蹲姿势，双手屈肘抬起拍掌。
2：双脚膝盖屈膝，左脚脚尖踮地，臀部向右边顶跨。
图老师网小编提示：此动作之前必须先独立做完两个顶跨动作，然后抬手拍掌。
1：上身向左扭动，双手手臂自然垂下。
2：右脚屈膝内扣，左脚稍微弯曲。
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