怎样的姿势上厕所最健康
上厕所是我们每天都要做的事情，可是却很少人关系过自己上厕所的姿势是否正确、是否养生。究竟怎么的姿势上厕所才最健康呢？下面就来了解下吧。
近些年来，便秘的人多了，得痔疮的人也多了，这与人的生活作息有关，尤其是与人上厕所的姿势也是有千丝万缕的联系的。
“咬牙切齿”，可补肾壮阳
补肾壮阳，是男人一辈子的追求，但有很多人走了弯路，其实生活中简简单单的事情就可以让男人壮阳补肾。比如说，小便这件事，就很有讲究。
首先是别说话，有时候大家一起去上厕所，人类特有的廉耻感会让大家觉着，就那样听着单调的嘘嘘声，好像有些不好意思，于是就会选择用说话来转移一下大家的注意力。其实，这个真要不得，不然下面泄的同时，上面也在泄。如此一来，上个厕所就会让大家流失了过多的肾气。不仅不能说话，还要咬牙，咬住后面的大牙，这样可以保持气机内收的状态，收敛住了自己的肾气。
可能有人觉着这个事情太玄乎了，其实很多中医大家都是如此传授的。或许，一次两次没什么变化，但凡事都有个量变与质变的过程。此外，虽说补肾壮阳看似只是男人的事情，其实女人也要注意...[ 查看全文 ]
