全面放开二胎 二胎孕前补怎么补充营养
五中全会会议决定：坚持计划生育的基本国策，完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。
这意味着全面放开二胎政策，将允许普遍二孩。
这是继2013年，十八届三中全会决定启动实施单独二孩政策之后的又一次人口政策调整。之前，从十年前十六届五中全会公告中稳定人口低生育水平，到五年前十七届五中全会公告中全面做好人口工作，措辞表述的细微变化，也表明计生的色彩在慢慢褪去，对计划生育政策的重视逐渐上升到人口发展的高度上来。
很多人都知道保证孕期营养才能生出健康宝宝，却因此忽略了孕前营养的摄入。英国某项研究发现，孕妇的营养状态不仅是孕期营养的摄入，还依赖于孕前的营养状况。孕妇孕前的营养储备差，会增加胎儿患心血管疾病、高血压病、糖代谢异常、中心性肥胖和血脂异常等疾病的几率。因此，孕前补充营养非常关键。
1、增加蛋白质摄入量
计划怀孕的夫妇应增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1~1.5克，怀孕前要增加到1.5~2克，多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。
2、...[ 查看全文 ]
