骑车时为什么会出现抽筋
若你经常性的发生抽筋，又找不出原因，那你则须小心处理，请教医生做彻底的检查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿病或神经系统疾病的症状。秋冬季节最适合参加户外活动，骑车是很多人的不二选择，但是有些人骑车容易抽筋，那么骑车时抽筋是怎么回事，骑车时抽筋怎么办呢？下面养www.Tulaoshi.com生之道为您分析骑车时抽筋是怎么回事，为您介绍骑车时抽筋怎么办。
抽筋学名为肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。骑车抽筋属于中暑性抽筋，此种类型的抽筋与脱水和体内电解质的平衡失调有关。最常发生在运动员的身上，尤其是在炎热的天气下运动最易发生。
中暑性痉挛在手掌、手臂及腿部的大肌肉上，有时一些女性短跑选手也会在腹壁发生中暑性痉挛。大多数的研究认为，肌肉抽筋是起因于神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
骑车抽筋的原因是什么？
经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。局部循环不良。水份和盐份流失过多。饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。环境温度突然改变。肌肉或肌腱轻裂伤。情绪过度紧张。以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。一些慢性疾病也会导致抽筋发生。[ 查看全文 ]
