冬季上火便秘 喝金银花蜜饮
冬季是吃火锅的旺季，很多人都很容易因为上火而便秘，今天为大家推荐一款好喝的金银花蜜饮，在享受火锅的同时，不妨良好利用这款茶饮清火润燥，预防便秘哦！
金银花蜜饮
食材：金银花30克，蜂蜜15克，水适量
做法：
1、将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；
2、滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
一、金银花清热不伤胃，宜煎水服用
金银花又名忍冬，是著名的中成药材，最早出自《本草纲目》，自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。
现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、...[ 查看全文 ]
