秋季喝菊花茶养生的方法

秋冬手的皮肤十分容易龟裂，此时除了涂一些护肤霜，也可以用其他的方法哦，如用淘米水洗手就是一个不错的选择。 　　淘米水有润肤嫩白的功效，为此秋冬护肤不妨用淘米水洗手，其中皮肤粗糙者更适宜用淘米水洗。天天洗你会发现你的手越来越光滑，越来越嫩。 　　此外，淘米水还可用来洗脸，但必须是第二遍淘米水。 　　1、彻底清洁肌肤。 　　记得在每天洗澡时，固定地使用较温和的清洁沐浴产品，不刺激皮肤。头发只需保持干净清爽即可，不用一天清洗一次。肌肤去角质一个礼拜两三次，同样以温和、不刺激肌肤为原则。 　　2、注意双脚和身材的保养。 　　洗澡之后，可以使用天然浮石和脚部专用的磨砂膏来帮助脚部去除老化的死皮或硬皮，当然别忘了擦上滋润脚部皮肤的乳液。使用去脂或塑身产品来对付令人讨厌的小赘肉，让身材恢复到往日的轻盈。 　　3、进行全身肌肤的滋润。 　　虽然多食含有维生素A的保健品能使肌肤滋润，但光靠内在的努力是不够的，洗完澡之后擦上滋润乳液，让肌肤保持适度水分，如此一来要拥有漂亮肌肤就轻而易举了。