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冬季养生小常识_冬季皮肤瘙痒怎么办?

冬季感冒鼻塞怎么办?感冒、空气干燥等都会引起鼻塞的症状,那么冬季鼻塞怎么办呢?冬季鼻塞有妙招,今天养生之道图老师小编为您介绍冬季感冒鼻塞怎么办,一起来看看这18个治疗鼻塞的偏方,让你不再鼻塞!
  冬季感冒鼻塞怎么办?  无论温度多低,吸进空气进入喉咙时,人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度,它就得加温到30多度。这时,鼻甲扩大以快速增温,鼻腔空间就会变小,容易出现鼻塞。所以,冬季鼻塞,增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。  1、注意房间保湿  由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。  2、苍耳子煮水  苍耳子辛、苦、温,归肺经,具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中,煮20分钟左右后饮用,每天2次。如果是儿童使用,应当在医生的指导下减量。也可外用,用棉签蘸上煮过的苍耳子水,涂鼻腔,每日3次,可以缓减鼻塞、头痛等症状。  3、抹全鼻  具体操作方法是:两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦,从目内眦(精明穴)下...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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