大杏仁和梅子成皮肤的解“皱”法宝
营养一旦失衡，衰老就提前报到。营养物质如同一支无形的笔，操纵着我们的容颜，记录着岁月的点滴、横竖。现在，不用东寻西找，不必繁琐的diy过程，更不需烹饪加工，俯拾即是的10种食物就是解除魔“皱”的法宝。
解“皱”法宝1：大杏仁
大杏仁中含丰富的植物元素，如维生素e和维生素c等元素有助于减少“自由基”等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。
芝麻开门：专家建议我们每日食用六颗就ok!
解“皱”法宝2：梅子
现代医学研究表明，梅子中的梅子酵素能调节生理机能，消除体内的自由基，延缓皮肤衰老。
芝麻开门：别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，随时来上几颗，既解馋又能美容，一举两得!
解“皱”法宝3：红葡萄
红葡萄中富含的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂，具有活性氧消除功能。
芝麻开门：每天在水杯中放入几图老师粒红葡萄干，或在茶余饭后来让一把葡萄干，能有效对抗细小皱纹。
解“皱”法宝4：核桃仁
核桃仁可以弥补人体衰老时所缺乏的微量元素，比如锌、锰、铬等微量元...[ 查看全文 ]
