做足疗怎么选择中药
做足疗怎么选择中药？足疗保健选对中药是关键，下面为你详细介绍。人的脚上有很多的穴位，和身体的很多器官都是相通的。那么，做好足疗保健是很重要的。人们在日常生活中，应该对中药泡脚有一定的TuLaoShi.com了解了。下面我们看看如何做到脚部的养生保健。 一种方剂多种保健 专家说：从中医理论上讲，中药泡脚可以促进血液循环、温阳化湿，达到引浊下行和排毒的作用。 专家为养生爱好者提供中药泡脚处方一剂：桃仁15g，红花15g，乳香10g，没药10g，伸筋草15g，透骨草15g，地龙30g，鸡血藤30g，附子10g，细辛10g，威灵仙30。 用此药方一剂水煎煮30分钟，待温度稍降即可将脚放入盆中浸泡，药水温度一定不要过高以免烫伤，同时，脚时药水一定要没过人的踝关节。 专家提醒，中药泡脚浸泡时间以全身出汗为宜，时间过长或过短均不适宜，寒凉患者如不出汗，可适当饮用一些温水促进排汗。泡脚后一定要饮用150—200mL的温水，以促进人体代谢。 适当足疗功效显著 现在市场上开了很多足疗馆，一些人便把其当成缓解疲劳的消费服务，只要工作一累就去按摩一番。专家说，人的脚比其他器官面积大，肌肉较厚，毛细血管密集，神经末梢丰富，是血液循环最弱的部位。 ...[ 查看全文 ]
