篮球运动易受伤 如何预防是关键

篮球运动易受伤 如何预防是关键的相关文章

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  网球运动的启蒙年龄是几岁

  标签：网球

  网球运动的启蒙年龄是几岁 目前国内正掀起了学习网球的热潮，但很多家长朋友们可能对网球运动不是很了解，其中争议最大的就是多大让孩子学习网球。当今网坛球王费德勒三岁就开始拿起球拍了，日前更有报道称，南京出现一例3岁半儿童报网球学习班的案例。更是引起了家长们的疑问，网球运动的启蒙年龄是几岁？其实这是一个概念上的混淆，网球学习与启蒙是一个循序渐进的过程。 首先， 网球运动能发展...[ 查看全文 ]

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  预防胎儿畸形检查是关键

  标签：胎儿

  通过哪些检查可预测胎儿健康 超声波产前诊断 这是一种最常用的产前诊断手段，尤其是近年来采用了先进的B型超声波扫描仪，使诊断水平有了很大提高。它的优点是无痛苦、快速（半小时以内），可以反复检查等。对地明显的肢体畸形、无脑儿、胎儿内脏畸菜、胚胎发育异常、小头畸形、多胎妊娠，以及羊膜腔穿刺时的盈盘定位，具有很高的诊断价值。 至少到目前为止，尚未发现超声波检查后有副作用...[ 查看全文 ]

  傻痴呵呵

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  预防宝宝贫血合理喂养是关键

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  很多年轻的父母都希望自己的宝宝白白胖胖，然而，白胖却不一定是健康的，缺铁性贫血就是这类小儿常见的营养性疾病，尤其以6月至3岁婴幼儿患病率最高。 婴幼儿由于生长发育很快，铁元素需要量相对较多，出生时体内贮存的铁一般只能满足4~6个月的需要，而作为婴幼儿重要食物来源的母乳或牛奶，含铁量又很低，不能满足需要。特别有肥胖倾向的婴幼儿，其生长速度过快铁摄入量相对不足以及体表面积大、...[ 查看全文 ]

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  运动受伤急救方法 运动受伤必知的急救常识

  标签：急救常识 生活小常识 生活小窍门

  运动受伤的急救方法——抽筋的预防与急救方 手指抽筋：握紧拳头，用力伸张，此动作重复数次，直到复原止。 手掌抽筋：双手手指交叉，掌心向外用力翻转，弯向身后，重复多次，直到复原为止。 脚趾抽筋：腿部伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬起未抽筋的脚，尽力向后压，便可复原。 大腿抽筋：若大腿抽筋可弯曲双腿，抱住小腿置于胸前，用力收缩，如此数次，然后...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  小儿腹泻 预防治疗是关键

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  小儿腹泻 预防治疗是关键 小儿腹泻是一种由多病原、多因素引起的以大便次数增加和大便性状改变为特点的小儿常见病。腹泻的高峰主要发生在每年的6—9月及10月至次年1月。夏季腹泻通常是由细菌感染所致，多为黏液便，具有腥臭味;秋季腹泻多由轮状病毒引起，以稀水样或稀糊便多见，但无腥臭味。患儿大多数是2岁以下的宝宝，6—11月的婴儿尤为高发。它是仅次于儿童呼吸道感染的第二大儿童常见病、...[ 查看全文 ]

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  预防出生缺陷营养补充是关键

  标签：产检

  并非所有出生缺陷均可筛查 生一个健康的宝宝是不少家庭的共同期望，但新生儿缺陷种类繁多，孕期筛查是否能够进行有效筛查？专家在接受本报采访时表示，新生儿缺陷的致病原因目前尚不十分明确，婚检、孕检及新生儿疾病筛查是预防新生儿出生缺陷的三道防线，目前孕检仅能够筛查出部分疾病，基因技术可用于疾病的诊断，但目前并不作为常规手段使用。 新生儿出生缺陷致病原因：尚无明确...[ 查看全文 ]

  藓儿的顽皮

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  孕妇预防骨质疏松关键是补钙

  标签：孕妇 补钙

  [标签:内容22 孕妇补钙时吃什么 怎么吃 孕期缺钙的症状 症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。 但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。 症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 症...[ 查看全文 ]

  驴是棏念来过倒

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  秋季怀孕好时机 预防流感是关键

  标签：孕前

  秋季怀孕好时机 预防流感是关键 每年的9、10月份，北京就开始进入流感流行季节;而每年的12月到次年的1月，都是最适合流感病毒复制和传播的时候，这时出现重症患者的比例也比较多，病情严重的可能会死亡。与此同时，由墨西哥发端的甲型H1N1流感疫情已蔓延至中国内地，北京、四川、山东、广东、福建、浙江、湖南、上海、湖北、河南、天津、江西等地陆续出现确诊病例，广东、福建...[ 查看全文 ]

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  远离辐射是预防辐射危害关键

  远离辐射是预防辐射危害关键 人类接触到的辐射可以分为战争时期的核辐射和非战争时期的辐射。战争辐射主要是核武器辐射，非战争辐射有核泄漏、医疗照射、职业照射等。 战争中的辐射主要是核武器辐射，可造成人体急性辐射损伤和长期损伤，改变代谢过程，造成DNA损伤，远期来看，还会致癌和致使遗传后代基因畸变。 非战争辐射则包括核泄漏（如此次日本核泄漏）、医疗照射、职业...[ 查看全文 ]

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  秋季预防腹泻关键是注意饮食

  标签：秋季养生

  许多人吃了海鲜之后，喜欢吃水果，以便缓解油腻感，殊不知，边吃海鲜边吃水果，容易造成 腹泻 ，危害身体健康。 健康饮食 秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成以上是因为口不择食引起的。 冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃，有的孩子喜欢一边喝热汤，一边吃冷...[ 查看全文 ]

  天道以视

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  夏季汽车易着火 防患未然是关键

  标签：生活小常识

  汽车着火的主要原因 1.线路短路造成的燃烧引燃车内管道啊，发动机盖下方整个内部剩余或者粘附的油渍引发更厉害的全车自燃。 2.车辆发动机温度过高，引燃了一些粘合剂啊，油渍啊导致车辆完全起火。 3.依然是温度过高，但是起火点不仅仅是发动机，全车任何一个管道温度过高同样会引燃。 4.车上载有易燃物品未安全保存被烟头，点烟器，任何带有高温的物品点燃导...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  羽球运动带给身体的好处

  标签：养生 健康

  大家都清楚，羽毛球是我们的国球，一般在羽毛球运动里，我们就需要不断运用手腕以及手臂的力量了，因为握拍和挥拍的话，我们还要充分活动踝关节和膝关节，以及肩关节和髋关节，由此可看出这对于全身肌肉，以及关节的锻炼是很足够的充分。   打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身...[ 查看全文 ]

  曲未终人将散_

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  预防抑郁症 三道防线是关键

  标签：婚检

  预防不孕不育先要把好饮食关 严格来讲，不孕不育实际上并不是一种疾病，而是一种结果。造成不孕不育结果出现的原因可能是多种多样的，在这些原因之中除了一些先天性的和不可抗拒的悲剧之外，大部分的原因其实是可以避免的。如果我告诉你很多不孕不育都是吃出来的，你是否会感觉有些难以相信呢?其实饮食和人的关系尤为密切，在很多地方饮食和人的健康都有这紧密的联系，生育健康自然也就不会例外了。如...[ 查看全文 ]

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  打造辣妈从孕期开始 预防是关键

  标签：月子

  女性必学产后减肥招 变身性感辣妈 产后女人夏季必学的产后减肥步骤 首先，坚持练瑜伽+母乳 夏季女性如何产后减肥呢?比如：维多利亚的秘密天使超模，米兰达·可儿在生完孩子短短几个月后，就穿上了比基尼，身材就恢复的很完美，实在很让人羡慕不已。 据米兰达·可儿本人透露，自己在怀孕的时候就开始每天练瑜伽，这样就有效的控制体重的增加，...[ 查看全文 ]

  孤亠宿命

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  心理健康：长期心理疲劳损健康 如何预防是关键

  标签：心理健康

  长期心理疲劳不仅会影响你的工作效率，还会影响心理健康，从而影响身体健康，真是百害无一利的事情。那么我们要如何预防心理疲劳呢?及时缓解情绪是必不可少的事情，那么我们一起来看看日常生活中我们需要做些什么来预防心理疲劳。 第一、要注意劳逸结合。 工作要合理安排时间和轻重缓急，生活要有规律，重视积极性休息，适时参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、打球和步行等，以提高肌体的活力、精力和人...[ 查看全文 ]

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  2018预防出生缺陷日：预防出生缺陷 找出原因是关键

  预防出生缺陷营养补充是关键 每年9月12日是“中国预防出生缺陷日”。目前，我国出生缺陷发生率在5.6%左右，每年新增出生缺陷数约90万例。全国出生缺陷监测数据表明，我国围产期出生缺陷总发生率呈上升趋势，我国每年新增唇裂和腭裂患儿约2.3万例，神经管畸形患儿约1.8万例，先天性心脏病患儿超过13万例。出生缺陷不仅影响儿童的生命健康和生活质量，而且影响整个国家人口素质和人力资源的健...[ 查看全文 ]

  cuiyan1109

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  排卵期运动 关节无端受伤

  标签：孕期

  教你四招 向“冷肢女”说再见 .hzh {display: none; } 1、吃温热食物或药材进补 上海中医药大学中药研究所助理研究员、龙华医院脾胃病研究所袁建业博士建议，怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用的温热性食物包括肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、...[ 查看全文 ]

  洋洋呼语

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  哪些习惯易让宝宝受伤害

  标签：宝宝

  易让宝宝受伤害的5种习惯 让宝宝受伤害的5种习惯 摇晃 当宝宝哭闹不止或睡眠不安时，将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃是年轻妈妈的首选之举。宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈。 健康隐患：人的脑部是一密闭空间，周围有脑脊髓液包住，这样，即使脑部遭受到外来的撞击，脑脊髓液也可以起到缓冲作用。适当的摇晃可以刺激脑神经的连结，使宝宝安静下来，但那是在脑脊髓液可承受的范围里。 如果长期过...[ 查看全文 ]

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  准爸妈“不讲卫生”胎儿易受伤

  孕妇头晕要辨证论治 阿真自从怀孕后，时常感觉头晕目眩，且常有倦怠感，做事情老是提不起劲，为此深受困扰。 妇女怀孕后，头晕是常见症状之一，时常影响孕妇的生理及心理，所以必须重视并积极治疗。 出现头晕的原因，是妇女怀孕后，子宫需要较多的血液，导致血液滞留在下半身，当突然站立或久站、空腹状态时，脑部的血液供应较少，便容易发生头晕、倦怠，甚至轻度的头痛。 进行产前检查，可查知有无贫血...[ 查看全文 ]

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  近视最易遗传 如何预防？

  备孕警惕家族遗传病 在怀孕前先要了解未准爸爸妈妈的家族里有哪些遗传病，并且加以预防遗传给宝宝，这是优生优育不能少的一点哦。那么，有哪些疾病会遗传呢？这些疾病又是如何遗传的呢？今天，图老师小编就来为你解答这几个疑问，千万别错过了哦。 什么是遗传病 遗传病，是指生殖细胞或受精卵的遗传物质(染色体和基因)发生突变(或畸变)所引起的疾病。目前已知的遗传病大约有四...[ 查看全文 ]

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