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享受阳光 别让防晒把肌肤宠坏了

  当你行走在暖洋洋的阳光下,享受着日光浴的恩惠,脑中是否总有个声音在不断提醒着你:“哎呀,忘记带遮阳伞,这下又要变黑了!”

  长久以来,因为亚洲人喜欢白,所以几乎每个女性都或多或少为美白下过功夫。为了不被晒黑,我们可以出门戴帽,阳光下打伞,防晒霜也是涂得“多多益善”。

  但是你还记得从前的那种感觉吗?当灿烂的阳光洒落在身上时,我们心中涌起的那种温馨幸福的感觉,这正是阳光带给我们的。它不是一种心理错觉,而是因为当阳光中的UVB射线接触到皮肤时,人体内会自行产生维生素D,而充足的维生素D能降低人们患上抑郁症的可能性。

  光老化VS维生素D缺乏谁更可怕?

  阳光中的UV射线一向是美容的大敌,UVB射线会灼伤我们的皮肤,而UVA射线则容易让人产生皱纹。防晒霜会像一扇玻璃窗,有效地遮挡这些UV射线。但是近来美国也有医生通过临床的诊断发现,过度地使用防晒霜可能会导致人体内缺少维生素D,从而降低人体对乳腺癌等25种疾病的免疫力。

  虽然阳光照射在我们身上就会产生维生素D,但调查研究却显示至少有50%的都市人在某种程...[ 查看全文 ]

2016-01-05 标签:

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