美白嫩肤喝什么吃什么？
在市面上关于美白护肤的产品或者方法很多，而目前很多人提倡的美白嫩肤方法，饮食才是美白的根本。化妆品、护肤品只是美白嫩肤暂时的保养品，如果长期使用，对于皮肤也是会有伤害。通过饮食来美白嫩肤不仅可以排毒，还可以让肌肤由内到外地呈现美白光泽，皮肤弹性也会增加。下面就与小编一起来学习一下新概念美白的饮食是如何的。
一、排毒类美白食材
透过饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。
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美白嫩肤：绿茶、小黄瓜、青木瓜
用法：除了泡水喝，绿茶还可以做成茶包放到浴缸中，一边泡澡一边排毒。
每天喝一小包绿茶、或者把绿茶豌豆熬汤，烧开后在其中加入蜂蜜和枸杞。小黄瓜和青木瓜可以直接生吃，蒸熟或者炒着吃，不过炒时一定要盖上盖子，避免与空气接触过久。
二、VC类美白食材
VC早就成为美容达人口碑流传的美白武器，除了可以提高免疫力，更能够抗氧化、抗自由基、预防黑斑、雀斑产生。
美...[ 查看全文 ]
2016-01-05
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