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怎么才能美白

  【怎么才能美白】

  不用抱怨护肤品没有用,这可能是你的护肤习惯错了。今天就跟小编来学怎样才能美白肌肤。很多MM在自己脸上下了重本,每个月都花几百甚至上千元在护肤品上,可是收到的效果却并尽人意,钱花了,皮肤却没有变好。那么,怎么才能美白?

  1、美白要全年

  美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有可逆性,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁之后,肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养,才能令肌肤恢复原有的白皙。

  美白要经常补充维生素C,吃一些含维生素C多的水果蔬菜。

  2、一周至少2次规律运动,由内焕发亮采

  平常工作太累了,假日只想懒散地度过。保持这种想法的,那些肌肉酸痛、小腿水肿、睡眠品质不佳的状况只会每下愈况。运动能改善血液循环,并解除上述症状,让肌肤散发光采,还能帮助分泌脑内啡,让心情开朗。最简单的运动,就是走路,平常没任何运动习惯的人,不妨从一周两次,每次30分钟建走开始。

  3、指腹轻推,不过度按摩拉扯肌肤

  把胶原蛋白和弹力蛋白...[ 查看全文 ]

2015-12-30

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