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晚上吃胡萝卜减肥吗

  【辣椒炒胡萝卜减肥吗】

  辣椒炒胡萝卜减肥吗?炝炒胡萝卜片是很好吃的素菜,因为有干辣椒和蒜苗的味道,所以胡萝卜吃起来风味独特,会让不喜欢胡萝卜味道的人也能接受这道菜。 胡萝卜炒辣椒事先用水焯过是为了稍后的快速炝炒,也可以不用焯水直接炒,不过那样的话要先炒胡萝卜,胡萝卜吃起来口感和用水焯过的也不一样,不同的做法不同的口感。 胡萝卜营养丰富,这道胡萝卜炒辣椒片是一道好吃又好做的美容瘦身菜。

  主料: 胡萝卜 半根 辣椒 7个

  辅料: 大蒜 适量

  调料: 蒜蓉酱 适量 糖 适量 水 适量 油 适量 盐 适量

  【胡萝卜减肥方法】

  胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天小编就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题哦!

  胡萝卜瘦身亮点 ◎含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,使人体吸收营养更全面。 ◎含有的植物纤维能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的。 ◎不仅能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,还能预防感冒,巩固视力。 胡萝卜瘦身饮品推荐

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2015-12-29

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