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酥饼的热量

  西瓜的热量和减肥功效别名:寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜

  热量:25 大卡(100克可食部分)

  分类:蔬果和菌藻

  评价:含水量很高、热量很低的水果,同时含有一定量的钾,对消除水肿有一定作用,适宜减肥期间食用。

  度量单位热量(可食部分热量)

  1块西瓜(250.0克,可食部分140.0克)35大卡

  1个(中)西瓜(3000.0克,可食部分1680.0克)420大卡

  1斤西瓜(500.0克,可食部分280.0克)70大卡

  1个(大)西瓜(5000.0克,可食部分2800.0克)700大卡

  标准(100克)25大卡

  介绍

  西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形,皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜,呈浓红、淡红、黄或白色。

  西瓜堪称瓜中之王,因是在汉代从西域引入,故称西瓜。西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安...[ 查看全文 ]

2015-12-29

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