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准备怀孕前要准备什么

孕育健康宝宝六部曲

很多准妈妈都期待着自己能孕育一个健康漂亮可爱的宝宝,下面的六部曲可以助你孕育健康漂亮宝宝。


第1部:布置一个温馨宁静的环境

在房间的布置上,你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个生命即将来到你的身边。别忘了,把你最喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室。想象一下,你的宝宝就是这么可爱、动人。

第2部:通过语言传递心声

每天你只要花几分钟同宝宝说几句悄悄话,比如宝贝,我爱你,天气真好!对于情绪不稳定的孕妇来说,是一件很快乐的事。

第3部:接受音乐的洗礼

每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧,想象音乐正如春风一般拂过你的脸庞,你正沐浴在阳光里。当然,你也可以播放你最喜欢的歌曲,大声地唱出来,你的精神状态一定会达到最佳点。

第4部:与幽默亲密接触

欣赏喜剧,看一些...[ 查看全文 ]

2015-12-18 标签:

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