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备孕健康小知识

备孕:不应触碰的饮食红灯区

怀孕前的准备首先从饮食开始,健康的饮食习惯可以提高受孕以及孕育健康宝宝的机会,那么在备孕中,哪些是我们不应触碰的饮食红灯区?


丢掉红灯饮食习惯

平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。

这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的夫妻,尤其对已经怀孕的孕妇而言,这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。

1、丈夫仍保持酷爱喝可乐等饮料的习惯,几乎每次吃饭时都来一杯,这样才觉得尽兴。优生专家指出,准备怀孩子的夫妻,在准备受孕阶段应该少饮或不饮可乐等饮料为好。最新研究表明,过多饮用可乐型饮料会直接伤害精子,导致活力下降,容易形成质量不高的受精卵,可能导致胎儿畸形或先天发育不足。

十二个月备孕计划书

准备怀孕的妈妈们有福啦,今天为大家推出的是十二月完全备孕手册。希望大家在这个手册的指导下,能有所心得哦!


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2015-12-17 标签:

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