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辅食添加有技巧有哪些

婴幼儿期辅助食品添加顺序

合理喂养是保证婴幼儿生长发育的重要物质基础。从营养角度来看,母乳对小婴儿比其他食物为忧,在其他方面母乳喂养也有许多好处,如可增进母子感情,方便,经济等等,是其他食品不能够替代的。但是随着婴儿逐渐长大,母乳喂养必须过渡到混合喂养,并准备断奶,所以应该在适当的时候给婴儿添加各类辅助食品。

添加的目的是补充人乳的营养不足·,增加营养以满足迅速的生长发育,为断奶作准备。因此添加辅助食品要根据婴儿需要和消化道成熟程度,按一定顺序进行。

添加辅食的顺序

月龄 添加的辅食 供给的营养素 1——3个月鲜果汁,青菜氺,钙,鱼肝油制剂维生素A,C,D和矿物质4——6个月米糊,烂粥,蛋黄,鱼泥,菜泥,水果泥补充热量,动植物蛋白质,7—— 9个月烂面,磨牙饼干,鱼,蛋,肝泥,肉末增加热能,训练咀嚼,动物鉄,维生素,纤维素,矿物质。10——12个月厚粥,软饭,挂面,馒头,碎菜,豆制品,带馅的面食热能,维生素B,矿物质,蛋白质,维生素,纤维素,

训练咀嚼。

在添加辅食的过程中,婴儿进食一种新的食物往往不能习惯。而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现紊乱,因此...[ 查看全文 ]

2015-12-15 标签:

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