怎么帮助宝宝长一副好牙
怎么帮助宝宝长一副好牙
宝宝身体发育时期，家长要注意各方面的培养和营养，如长牙时期，要注意到一些注意事项，保证宝宝的营养，另外生活中的一些注意事项也不能忽略，专家还指出宝宝长牙要补维生素、矿物质，多吃泥状食物。
一、宝宝长牙要补充矿物质
人体所需的矿物质有钙、铁、磷、镁等等。钙和磷构成人体的骨骼、牙齿、颌骨，是形成健康牙齿的原材料。那么钙和磷可以从哪里来?
钙：钙的最佳来源当然是配方奶以及母乳了。只要宝宝一天奶量在600毫升以上就不需要额外补充钙质。为了促进钙的吸收，最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。
磷：磷广泛存在于各种食物当中。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。
二、宝宝长牙要补V
V指的就是维生素的英文缩写。充足的维生素就是牙齿生成的催化剂。钙的生成需要VD，牙釉质的生成需要VC和VB，想要宝宝牙龈健康需要有VA、VC。可见，充足的维生素对于牙齿的发育也极为重要。维生素A、维生素D...[ 查看全文 ]
