首页 相关文章 冬天带宝宝晒太阳有哪些好处

冬天带宝宝晒太阳有哪些好处

冬季带宝宝晒太阳有啥好处

冬季带宝宝晒太阳有啥好处?母婴专家指出,冬季带宝宝晒太阳,好处多多,但是晒太阳也是有讲究的。根据科学研究表明,在冬季,有三个时间段比较适合晒太阳:


在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易给人的身体带来不同的损伤。因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段。

第一阶段为上午6-9时,这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰,紫外线相对薄弱。红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环和新陈代谢,增强人体活力。

第二、三阶段分别是上午9-10时,和下午4-5时,这两个时间段的照射特点是紫外线中的a光束成分较多,这时是储备体内阳光维生素维生素d的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进骨骼正常钙化。

冬季带宝宝晒太阳有益健康

多带幼儿晒晒太阳,对于宝宝的健康和身体发育都大有益处。不过冬季带宝宝晒太阳有一些问题需要注意,如果不注意这些问题,晒太阳不仅不能有益于宝宝的健康,反而还会对宝宝的健康产生不利的影响。这...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

冬天带宝宝晒太阳有哪些好处的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部