首页 相关文章 产后第一天需注意哪些事

产后第一天需注意哪些事

产后第一天需注意哪些事

准妈妈们的十个月的艰辛苦等,终于迎来了宝宝的降临。此时此刻妈妈们的心情一定是万分激动,那么在喜悦的同时也不能忘了护理自己的身体哦。生完孩子之后要注意哪些事情呢?今天小编就来告诉你产后第一天要如何护理自己的身体?

需要休息

怀孕生产可能是一个女人一生经历的最艰辛的工作,产后你会觉得自己身体虚弱、疲惫,连走路都无法独立完成,这其实都是正常的现象。你现在需要做的就是充分休息,但也要根据自己的身体情况进行适当的活动,以促进身体康复。

如果你觉得难受,浑身上下都感觉到疲惫乏力,也可以尝试以下的方法休息和放松:

1.多卧床休息、睡觉,坐在靠背椅上闭目养神,放松身体。

2.请丈夫帮你做按摩,特别是那些腰酸腿痛的部位。

3.和宝宝保持睡眠一致,他睡你也睡,他醒了,你就和他玩,既休息,也让你清醒时充满乐趣,可以尽量少地关注你疼痛或疲惫的部位。

观察出血量

产后出血是产后第一天最需要注意的问题,不管再疲乏、再虚弱,都要观察自己的出血量。

如出血量较多,或阴道排出组织,都应及时告知大夫。

<...[ 查看全文 ]

2015-12-14

产后第一天需注意哪些事的相关文章

手机页面
收藏网站 回到头部