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怎么预防产后子宫脱垂?

产后如何预防子宫脱垂的发生

不知道你听说过子宫脱垂没有?现在不少女性在生产后没有注意产后恢复和保健,以至于出现了子宫脱垂的现象。而子宫脱垂,这种以往多见于劳累半生、多产多育的旧式妇女的妇科病,对今天养尊处优的现代妇女来说也并不少见。那么产后如何预防子宫脱垂的发生?

正常情况下,子宫像一个倒置的鸭梨,静静地藏在腹腔里。但在病理情况下,子宫可从阴道脱出,甚至经常与内裤摩擦,不但让患者忍受难以启齿的尴尬和不适,还可能增加子宫感染机会。

虽然目前多数妇女都只生育一个孩子,但患子宫脱垂的女性也不少见,主要原因是产褥期间没休息好,不少女性产后急于瘦身,生完孩子没几天就健身运动,像举哑铃、跑步、跳舞、爬楼梯、做仰卧起坐和俯卧撑等,也有产妇操持家务和带孩子,以致劳累过度,使因怀孕、生产导致的子宫移位未能复旧,盆底肌肉组织力量得不到恢复,容易发生子宫脱垂。此外,女性多次怀孕人流,流产后没休息好;坐月子时大便秘结,大便时腹压过大等因素也是导致发生子宫脱垂的重要原因。

中国传统月子风俗虽有些诸如不能洗澡、洗头,家里门窗密闭,包裹太严实,过多进食温补食物等陋习,但适当增加饮食营养,调补产后气血亏虚的身体状况,加强休息...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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