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产妇坐月子能食吃哪些水果

产妇坐月子可以吃的4种水果

坐月子可以吃什么水果准妈妈们必看,对于喜欢吃水果的产妇而言,坐月子时同样可以吃水果。提前做好待产准备,可以了解坐月子可以吃什么水果,如苹果、葡萄、榴莲等等。了解坐月子可以吃什么水果就跟随母婴小编往下看吧。


坐月子时可以吃的水果

榴莲

榴莲性热,不易消化,多吃易上火。与山竹伴食,即可平定其热性。同时,剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

苹果

苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

橄榄

味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。

葡萄

味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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