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宝宝咳嗽吃什么好

冬季宝宝咳嗽不妨试试食疗粥品

冬季严寒风大,很多宝宝感受外邪,很容易感冒咳嗽。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非,但是药物有时候会影响到宝宝的食欲,宝宝胃口不好,营养也就跟不上。这样也会影响宝宝的身体健康,所以母婴专家指出,冬季宝宝咳嗽不妨试试食疗粥品吧。

冬季宝宝咳嗽不妨试试食疗粥品

一、热咳食疗粥品

葱白粳米粥

材料:葱白(葱的根部)5~6段,生姜6~7片、粳米适量。

做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5~10分钟后就可熄火。

二、寒咳食疗粥品

症状:倘若宝宝在感冒初期的症状表现为:痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快,多是因室温过高引起的热性感冒。适宜食用可以祛风散寒、温肺化痰止咳的食物。

薄荷牛蒡子粥

材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

做法:先将牛蒡子单煮15分钟,取出牛蒡子,留下汁水备用。将梗米煮成粥,10分钟后放入薄荷,在粥快好时,放入牛蒡子汁水,煮5分钟即可。[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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