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营养不良宝宝怎么办

营养不良宝宝的三大表现

宝宝正是长身体的时候,妈妈们要尤其注意宝宝的营养。营养不全面,补充不完全,就有可能导致宝宝营养不良。宝宝营养不良有很多表现,妈妈们要学会观察这些信号,从而及早做出调整,喂养指南保证宝宝健康发育。下面就要说明的是妈妈在喂养宝宝时候一些不当的做法,或者一些不好的饮食习惯,以及宝宝营养不良时的三大身体信号。

随着宝宝年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物,如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子,他们认为精华都在汤里,汤比肉营养好,而且喂起来又方便。其实,这样的习惯是不好的。

青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸,但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶,就会使肠蠕动减慢,大便不通畅,影响消化功能,进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。

肉类中的一些含氮化合物,如肌酸、肌酐、嘌呤碱等,都能溶在汤里,这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用,并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸,铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质??蛋白质,汤内含量很少。因为在煮汤时,蛋白质遇热凝...[ 查看全文 ]

2015-12-14

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