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孕早期可以做什么胎教呢?

准妈妈孕早期八大最好的胎教方法

生活中大家也都听说过胎教对宝宝的发育成长有着很大的帮助,但是生活中很大女性朋友不知道如何正确的胎教,反而会带来很大的危险性。所以女性朋友在生活中一定要多了解一些胎教的方法。那都有哪些胎教方法呢?下面小编我给大家介绍一些关于孕期正确地胎教方法的常识,希望对准妈妈能有所帮助。

营养胎教

有必要注重均衡的饮食调配,做好体重操控,对准孕期的不一样时间,做要点式的养分弥补。孕期1~3个月→弥补叶酸和维生素,吸取简单消化、清淡的食物,可减缓怀孕初期的不适体现。怀孕中期→因孕妇的胃口添加,应注重弥补富含蛋白质、钙、植物性脂肪的养分食品。怀孕晚期→应操控水和盐分的摄入量,并监控体重的添加。

合适周数:得知怀孕开端

音乐胎教

主张母亲挑选舒缓、轻柔、明亮旋律、温文天然、有规则性、节奏和母亲心跳附近的音乐或乐曲;莫扎特的EQ音乐、大天然的河川、溪水声、虫鸣鸟叫声等都是不错的挑选,具有安慰胎儿、调理昼夜规则的效果。

母亲应尽量防止听吵杂或不妥的音乐(胎儿不喜欢听到高振荡频率的音波)。

合适周数:怀孕第1...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:

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