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生活小常识 吃西红柿的九大好处

我们经常在国外的影视作品中看到国外的人们无论是早餐午餐还是晚上的正餐都喜欢使用西红柿,我们都知道国外的人很注重健康,所以相信西红柿肯定是健康的食材,今天小编就待大家来认识西红柿的几大好处。

1.提高视力
西红柿富含各种维生素,其中维生素A和维生素C的含量特别丰富,因而西红柿是能够提高你的视力以及预防夜盲症的,而且维生素A也能有效的预防一些眼部疾病,并且西红柿还能减低患白内障的风险。

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2014-07-02 标签:

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