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清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼的主要食材是鲈鱼,是一道广东非常有名的简单的家常菜,属于粤菜系列,鲈鱼具有益脾胃、补肝肾以及化痰止咳的功效,对肝肾不足的患者有很好的疗效作用。不仅如此,鲈鱼还有治疗胎动不安、产生催奶的效果。总的来说,鲈鱼是健身补血和益体安康的食物。

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