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李湘瘦身成功穿鲜花纱裙秀性感 哪些食物可以帮助减肥

2017-07-24 0 1 收藏

王诗龄和她妈妈都比较有肉的类型,王诗龄也是公认的小胖妞,因其可爱的外形被粉丝喜爱。近日,王诗龄的妈妈李湘亮相节目录制现场,瘦身效果明显,而瘦下来的她一袭鲜花透视纱裙小秀了一把性感,叉腰自信满满。饮食上有哪些可以减肥的呢?

减肥食物:苹果

  苹果不仅是美容皇后,苹果对减肥也是非常有帮助的。苹果味甜,但是脂肪热量含量却非常低,最可贵的是苹果当中含有苹果酸,具有促进消化的作用。因此,要想减肥一定要多吃点苹果。尤其是早上起来的时候,早上吃苹果对减肥非常有益处,减肥,爱上吃苹果吧。

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减肥食物:黄瓜

  不少蔬菜都有减肥的功效,尤其是黄瓜,黄瓜的脂肪含量低,黄瓜当中含有很多丙二酸铜,这类物质有利于抑制糖分转化为脂肪的作用,因此,吃饭的时候,做一道黄瓜,对于减肥非常有益处。

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减肥食物:蜂蜜

  蜂蜜虽然是甜的,但是蜂蜜是属于果糖,与其他的糖类根本不一样。蜂蜜具有促进消化,利于排便的功效,因此,适当喝点蜂蜜对于减肥是非常有好处的。尤其是早上的时候,喝一杯蜂蜜水具有清宿便的功效。

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