中暑能吃甜的吗?中暑后能吃什么甜食

2017-07-17 15:54 69 1 收藏

随着入伏以来,全国各地都呈现了高温天气气候。炎热的天气是非常容易造成中暑的情况。很多人在中暑期间对于饮食方面都存在很多疑问。例如,中暑能吃甜的吗?中暑后能吃什么甜的?下面就一起来看看吧。

【 tulaoshi.com - 中暑 】

中暑能吃甜的吗

  中暑后是可以吃甜的,但是要注意甜食的种类。很多人都在说中暑后不能吃甜的,这种说法是不正确的,是非常片面的。中暑后的饮食原则是清淡为主。而一些甜食,如碳酸饮料和雪糕中的含热量和脂肪含量都较高,所以不建议在中暑后食用。但并不是所有的甜食都不能吃。中暑可以适当吃一些水果,既能解暑,又能给人体带来更多的营养。

中暑能吃甜的吗?中暑后能吃什么甜的

中暑后可以吃什么甜的

  1、新鲜的瓜果

  中暑后由于不能吃大量的碳酸饮料和雪糕等甜食,但是也不能一味的不吃甜的食物。其实完全可以适当的吃一些新鲜的水果。但是要注意这些水果最好在常温下食用。因为中暑的人大都脾胃功能大多不好,所以,不能吃冰镇过后的瓜果。因此,想要吃甜的食物,瓜果一定是首选。

  2、酸梅汤

  很多人可能绝对酸梅汤是酸的,不算甜的。其实只要加酸梅汤中适当加一些蜂蜜,就是酸酸甜甜的。由于中暑后不能喝外面出售的饮料,那么我们就自己来做吧。将乌梅、山楂等材料放水熬煮,然后再加入蜂蜜,酸甜可口的酸梅汤,不仅能够降暑,还能开胃,是中暑后绝佳的饮品。当然,这里也应该注意,中暑患者的酸梅汤不要冰镇,常温情况下喝更好。

  3、绿豆粥

  中暑后的患者由于胃肠道功能稍微恢复,可能不是那么想吃米饭。此时可以适当吃一些绿豆粥。在绿豆粥内放入一些冰糖,一道清凉解暑的甜品既能解馋又能降暑。

中暑能吃甜的吗?中暑后能吃什么甜的

中暑后不能吃什么

      1、不能喝冰镇啤酒

  中暑之后若饮用冰镇啤酒容易使人体胃肠道内的温度骤然下降,血管迅速收缩,血流量减少,从而使生理功能失调。

  还会使人体内的胃酸,胃蛋白酶,小肠淀粉酶脂肪酶的分泌减少,导致消化功能紊乱;胃肠道受到过冷刺激,变得蠕动加快,运动失调,易诱发腹痛,腹泄及营养缺乏等症。

  2、不能大量饮水

  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/zhongshu/)

  3、不能大量食用生冷瓜果

  中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。

  4、不能吃大量油腻食物

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/zhongshu/)

  中暑后应该少吃油腻食物,以适应夏季胃肠的消化功能。如果吃了大量的油腻食物会加重胃肠的负担,使大量血液滞留于胃肠道,输送到大脑的血液相对减少,人体就会感到疲惫加重,更容易引起消化不良

中暑能吃甜的吗?中暑后能吃什么甜的

夏季中暑后不能做什么?中暑的禁忌

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170717/2658321.html

延伸阅读
中暑吃什么药 中暑吃什么药 药物一:中暑的是高温天气在户外高强度活动后导致的机体相对脱水,导致体温调定点偏移,应该积极的补水治疗就诊电解质及水平衡的紊乱,可以在水中加用口服补液盐,药物倒是没有什么特殊的,如果通过补液治疗没有好转的话,可以尝试藿香正气治疗。 药物二:十滴水(软胶囊):樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉...
标签: 中暑
忌大量饮水 很多人在中暑后都会有一个误区就是大量喝水,其实这是不正确的。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。 忌大量食用生冷瓜果 ...
标签: 中暑 急救常识
轻度中暑可以为患者泼水。泼在皮肤上的水,蒸发较快,以增加降温的效率。或者用冷毛巾湿敷患者,如果可能,将患者移到有冷气设备的地方。 中暑的症状-中暑急救措施 中暑的症状 中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。那么,中暑具体有哪些症状呢? 中暑按病情轻重可分...
标签: 白癜风
白癜风饮食,白癜风患者能吃甜食吗问答 图钉问: 我今年24岁白癜风长快三年啦现在治疗的最好咋样治疗治愈呢 图老师答: 你好白癜风是免疫性皮肤疾病治疗上目前没有什么特别有效的办法可以用苦参,百部泡酒外擦,效果特别慢需要有耐心 【白癜风饮食,白癜风患者能吃甜食吗】白癜风患者能吃甜食吗 我们都知道白癜风患者的饮食很重要,恰...
绿豆 绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好的解火功效,每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。 红豆 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的效果,到了天夏天身体很容易出现水肿,因此喝上一碗红豆汤就能很好...

经验教程

254

收藏

11
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部