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牡蛎有什么好处

2017-04-21 0 1 收藏

牡蛎,又称为“海里的牛奶”,是补钙的最好食品,它含磷丰富,牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。那么牡蛎有哪些功效与作用呢?下面我们一起来看看吧。

top1:抑癌抗癌

  牡蛎的提取物对血小板的凝结有明显的抑制作用,经实验表明这种物质能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,抑制它的生长繁殖。

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top2:促进代谢

  冬天容易手脚冰冷,这主要是因为气血不足所引起的。牡蛎中含有丰富的氨基酸,亚铅等矿物质和维生素,会使血液的循环得到改善。

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top3:提高免疫

  牡蛎有海中牛奶之称的美誉,其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质。食用牡蛎后,在人体内合成谷胱甘肽,除去体内的活性酸素,提高免疫力,抑制衰老。同时,亚铅不仅可以抑制细胞的老化,还可以促进新陈代谢。

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top4:滋容养颜

  牡蛎具有滋容养颜的功效,其中含有丰富的金属元素,可以增进气血,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗相当有效。

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top5:恢复疲劳

  当身体内的乳酸积累过多之后就容易引起疲劳。牡蛎中含有的牛磺酸以及肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效。

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