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汗脚是什么原因 治愈汗脚的方法

夏天一到,随着气温的升高,我们身体就会发热出汗,但是有的人非常苦恼,因为脚会出汗。一出汗真的非常的不舒服,并且有的汗脚还会散发一点不好闻的气味,真的是很尴尬。那么汗脚是什么原因呢?有什么办法可以治愈吗?

汗脚与遗传有关

  天生就是汗腺发达、容易流汗的人,比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多,再加上穿鞋袜的缘故,因此容易发生脚臭。

  另外,年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛,活动量大,因此流汗也会比较多;而到了中老年时期,汗腺萎缩,流汗量减少,有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。

汗脚或是脚部疾病引起

  最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症(角质层遭到细菌感染後,导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞)。患者大多是因为流汗量大,汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生,换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病,继而造成脚臭的发生。

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汗脚也与个人卫生习惯相关

  这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜,譬如警察、军人或是工人,如果经常流汗,则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好,像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事,不重视脚指头与脚缝的清洁,更没有将脚擦乾,这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。


汗脚或是多汗症所致

  人的手心、脚心是小汗腺分布最密集的部位,脚心每平方厘米有620个汗腺,而人体其它部位每平方厘米仅有140-340个,所以运动或者长时间走路之后,脚汗会增多。多汗症的患者主要是因为交感神经系统反应比别人强烈,当处于紧张、激动、焦虑、愤怒时,汗腺受到交感神经的影响,分泌出的汗液就会比别人多得多。

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汗脚如何调理

  从中医角度看,手脚爱出汗主要与脾胃失调有关,例如爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣油腻的食物等,容易伤阳气、伤脾胃。当人体的脾胃功能受损时,湿气重,比别人更容易出汗,特别是手和脚。这是因为人体内的湿气是往下走的,所以四肢尤其是脚部更易出汗。

  中医治疗手脚多汗,一般会根据不同体质从调理脾胃入手。除了药物调理以外,多汗症的患者在饮食上应以清淡为主,少食肥甘厚味、油腻之物。更不能贪凉,以免伤脾胃,导致出汗更多。平时可以适当增加些祛湿健脾的食物,比如山药、薏米、玉米、土豆、竹荪、黑豆冬瓜豇豆等。对于严重的多汗症患者,医生可能还会根据病情使用谷维素等神经调节类药物。


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