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榴莲的功效与作用有哪些

2016-08-26 0 1 收藏

榴莲的功效与作用有哪些?榴莲是一种形态呈卵圆球形的热带水果,味道甜而喷香,营养价值极高,国外称它是“百果之王”。想要知道更多关于榴莲的知识就和我一起往下阅读吧。

top1:滋补身体

  榴莲中含有丰富的营养,对于病后恢复、身体虚弱有很好的滋补作用。榴莲中含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

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top2:缓解痛经

  榴莲属热带水果,对于月经期引起的腹部疼痛可以食用榴莲加以改善。榴莲具有活血散寒、缓解经痛的作用,同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。

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top3:通肠润便

  大便不畅、便秘等患者也可食用一些榴莲,榴莲中含有非常的膳食纤维,能促进肠蠕动,不过要注意,在吃榴莲治便秘时可以多喝一些开水,它能促进纤维素的吸收,治疗便秘。

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top4:预防高血压

  榴莲是高血压患者的最佳辅助水果,榴莲中含有丰富的维生素、矿物质,这些营养物质对生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。

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top5:防癌抗癌

  大家都知道榴莲中含有丰富的维生素,它们能抑制肿瘤细胞的活性、生长,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

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