牛油果不能和什么一起吃

2016-03-21 12:45 1182 1 收藏

牛油果原产于中南亚地区,是一种油脂性的水果,其营养价值极高,是很多养生人士的钟爱水果,但是我国居民对这种水果认识不过两年,很多关于这种水果的饮食禁忌都尚不清楚,下面我们一起看看牛油果不能和什么一起吃。

牛油果不能和西瓜一起吃

1

牛油果富含脂肪酸,是水果界中含有油脂最高的一种,这种水果含有油脂的量在25%以上,西瓜是寒凉性的水果,具有滑肠促消化的作用,牛油果含有很多的油脂,这两种一起食用必定引起胃肠不适,出现腹泻等不适反应。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/niuyouguo/)

牛油果不能和西瓜一起吃

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/niuyouguo/)

牛油果不能和冷饮一起吃

2

牛油果中含有大量的脂肪酸,在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温Tulaoshi.Com度才能吸收,冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。

牛油果不能和冷饮一起吃

牛油果不能和油性食物一起食用

3

牛油果含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与,这些蛋白的数量有限,食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收,一起食用会降低营养价值。

牛油果不能和油性食物一起食用

吃牛油果的注意事项

4

1.牛油果一旦切开之后很容易就会被氧化,因此,牛油果切开后需尽快食用,以免氧化变质,导致营养价值降低。

2.牛油果含有大量的不饱和脂肪酸,肥胖的人不适合食用,并且正常人也不适合大量食用,容易引起肥胖。

3.牛油果性凉,自身脾胃虚寒的人群不适合食用,凉性的食物食用过多会导致腹泻。

吃牛油果的注意事项

  微信公众号搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注,每天最新的美食、健康、育儿、美妆、美容、手工DIY等生活小技巧,30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】

图老师微信.jpg

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160321/1910416.html

延伸阅读
桃子不能和热补性食物一起吃 热补性食物主要指鳖肉、龟肉、狗肉,牛肉等,吃了容易诱发旧病或者发生炎症。一方面会降低两者的营养价值;另外一方面会出现上火发炎的现象。 桃子不能和茶一起吃 吃桃子后,是不能喝茶的哦,即便你是茶君子,无茶不欢又怎样,吃了桃子就要隔开一段时间再喝茶,因为桃子加上茶水容易引起肠胃功能...
杨桃不能和奶酪一起吃 杨桃千万不要和乳酪同吃,否则劲泻不止,后果不堪设想。杨桃具有清热下火的功用,杨桃汁可治疗中耳炎、咽喉肿痛等疾病。杨桃属酸性食物,而乳酪属碱性,两者相遇,乳酪会凝固而变得粗糙,脾胃虚寒的人会造成腹泻。 杨桃不能和黄瓜一起吃 杨桃中含有丰富的维生素C,而黄瓜中则是有维生素C分解酶,两者同...
鲍鱼不能和鸡肉一起吃 鲍鱼和鸡肉一起吃会影响消化吸收。这个主要和个人体质相关,鲍鱼与鸡肉同食会相互减弱营养价值,有部分人会引起腹泻等肠胃反映。 鲍鱼不能和牛肝一起吃 牛肝是黄牛或水牛的肝脏,是一种优质完全蛋白质食品,富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等,是治疗营养不良性贫血的主要食物,还具有良好的补肝...
标签: 海鱼 饮食禁忌
海鱼不能和维C多的食品一起吃 食量维C过多会致死亡。海饮食常识鱼的头部富含矿物质砷,砷呈5价状态时无毒,但在大量维生素C的作用下,会转化成有毒的3价砷状态,其毒性相当于砒霜,因此应避免在吃海鱼前后2小时内服用维生素C药丸。但是,适量含维生素C的蔬菜和水果(指500克以内)和海鱼一起吃是不会中毒的。 海鱼不能和南瓜一起吃 ...
标签: 田螺 饮食禁忌
螺不能和牛肉一起吃 螺肉里含有大量的维生素C,在正常情况下是促进我们身体健康的有益物质,可是维生素C与牛肉中的微量元素相遇时,则会削弱人体的消化功能,因此人体不能很好的消化螺和牛肉里包含的营养物质,严重的会引起胀气。 螺不能与猪肉一起吃 猪肉属于热性食物,本身是不会引起我们身体不适的,而螺属于大寒性质的食...

经验教程

575

收藏

22
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部