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菠萝蛋挞怎么做最好吃

2016-03-11 0 1 收藏

我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,图老师美食频道推荐史上最全的菠萝蛋挞营养菜谱,营养吃出来。

淡奶油 140克 白糖 30克

top1:菠萝蛋挞

菠萝蛋挞1

1. 将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉。

菠萝蛋挞2

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2. 把低粉过筛,加入(1)中,加入蛋黄,拌匀,然后用筛子将制成的蛋挞水过滤。

菠萝蛋挞3

3. 将蛋挞皮放烤盘里,将菠萝块放里面,一个挞皮里面放四—5块菠萝就可以了。

菠萝蛋挞4

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4. 过滤好的蛋挞水倒入放有菠萝块的挞皮中。

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菠萝蛋挞5

5. 烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可。(喜欢表面有焦点的,最后5分钟可把烤盘上移到中层烤。)

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