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金鱼戏莲

金鱼戏莲的主要食材是干鱿鱼、虾料子,是一道美味可口的湘菜。鱿鱼中含有丰富的钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素E等多种营养物质,具有抗病毒、抗射线、改善肝脏功能等作用。

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