换一批

花椰菜

花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是甘蓝的变种,一种十字花科蔬菜。花椰菜是一种粗纤维含量少,营养丰富,品质鲜嫩,风味鲜美,也是人们非常喜食的蔬菜。花椰菜富含维生素B群、C群。这些成分属于水溶性,易受热分解而流失,所以煮花椰菜不宜高温烹调,也不适合水煮。

经验文章 功效与作用 食物相克表
手机页面
收藏网站 回到头部