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红烧鲫鱼

红烧鲫鱼的主要食材是鲫鱼,常与香菜、红辣椒搭配食用,是一道美味可口的家常菜。鲫鱼中含有丰富的蛋白质,具有缓解压力、美容抗皱、增强抗病能力以及活血通络的功效,另外,对人体还有较强的滋补作用。

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