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百花鲳鱼

百花鲳鱼的主要食材是鲳鱼、香菇、胡萝卜等,是一道美味可口的食物。鲳鱼中含有丰富的维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、磷、铁、锌、硒等多种营养元素,具有抗衰老、养颜等功效。一般人都是可以食用的。

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