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百合红枣粥

百合红枣粥具有清热安神,治疗虚火,润肠通便的功效,而且还能有效的缓解失眠的症状。男女均可食用,但是女性食用的作用更大,百合的味道有些微苦,性质微寒,百合红枣粥忌与肌肉,黄瓜,动物内脏等食物同食。

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